Hoe zorg ik dat hij wél luistert?

Zeg helder wat je bedoelt, zonder jezelf eindeloos uit te leggen of het gesprek alleen te dragen. De eerste 90 seconden helpt je op weg met een concrete opbouw en zinnen die je kunt gebruiken zodra het gesprek weer dreigt vast te lopen.

Je begint rustig en toch gaat het weer over jouw toon

Je kiest je woorden zorgvuldig. Maar voordat je hebt verteld wat je werkelijk bedoelt, hoor je: “Daar gaan we weer.” Of: “Ik kan het ook nooit goed doen.”

Dus leg je het nóg een keer uit. Zachter. Uitgebreider. Voorzichtiger. Tot je gefrustreerd raakt en het gesprek alsnog gaat over hoe jij het zegt.

Terwijl je wilt dat hij even luistert. Dat hij begrijpt wat jou raakt, zonder dat jij eerst zijn verdediging moet opvangen.

Wat helpt je op dat moment

Een openingszin waarmee je om zijn aandacht vraagt en duidelijk maakt wat je van hem nodig hebt.
Een concrete opbouw voor de eerste 90 seconden van één moeilijk gesprek.
Letterlijke antwoorden op “daar gaan we weer”, “nu even niet” en “ik kan het ook nooit goed doen”.
Zes herkenbare situaties en schrijfruimte om jouw eigen woorden te vinden.
Vragen waarmee je achteraf ziet of hij je hoorde én wat hij ermee deed.

Zo bereid je één gesprek voor en blijf je bij wat je werkelijk wilt zeggen. Zijn reactie laat vervolgens zien of hij luistert, bij het onderwerp blijft en verantwoordelijkheid neemt voor zijn aandeel.

Dit is niet nóg een lijst met tips om liever, zachter of slimmer te communiceren.

Je leert een gesprek helder te openen. Niet om zijn reactie te beheersen, maar om te stoppen met eindeloos uitleggen en scherper te zien wat hij doet wanneer jouw boodschap wél duidelijk is.

jaar ervaring

0 +

mensen geholpen

0 +

Boeken verkocht

0 +

Over mij

Carla
van der Leeden

Ik ben Carla van der Leeden; psycholoog en relatie-expert met meer dan veertig jaar ervaring. Ik werk met vrouwen die veel kunnen en dragen, maar thuis merken dat zij ook hier alles moeten dragen en de verbinding missen.